Progesteron och matsmältningshälsa: hur hormoner påverkar din tarm
Progesteron är ett viktigt hormon som spelar en stor roll för kvinnors hälsa, men vad många inte vet är att det även påverkar vår matsmältningshälsa. I min senaste blogginlägg har jag granskat hur progesteron och andra hormoner kan påverka vår tarmfunktion. Det verkar som om progesteron kan orsaka förstoppning och gaser, särskilt under menstruationscykeln. Jag har även hittat några tips på hur man kan lindra dessa symtom genom att äta rätt kost och motionera regelbundet. Om ni är intresserade av att läsa mer om detta ämne och förstå hur hormoner påverkar vår matsmältning, kolla in mitt fullständiga inlägg på bloggen!