Risker med infektion under graviditet – vad du bör veta

Graviditeten förändrar kroppen på många sätt. Det betyder också att vissa infektioner kan bli farligare än vanligt. Här går vi igenom de vanligaste riskerna, hur du märker dem och vad du kan göra för att hålla både dig och ditt barn säkra.

Vanliga infektioner som hotar gravida

Listeria är en bakterie som finns i opastöriserade mjölkprodukter, rått kött och vissa färdigrätter. Om du får listeria kan det leda till missfall eller allvarliga komplikationer för barnet. Symptomen liknar ofta influensa – feber, muskelsmärta och magont – så du bör vara extra uppmärksam.

Urinvägsinfektion (UVI) är också vanligt under graviditeten. Hormoner gör urinsystemet mer mottagligt för bakterier. En obehandlad UVI kan sprida sig till njurarna och i värsta fall orsaka för tidig födsel.

Influensa bör tas på allvar. Graviditeten sänker immunförsvaret, så influensan kan ge hög feber och andningsproblem som påverkar både dig och barnet. Vaccination är det bästa skyddet.

Toxoplasmos kommer från kattavföring eller otillräckligt tillagad kött. Infektionen kan skada fostrets hjärna och ögon. Tvätta händerna noggrant efter att du har rört vid sandlådor, jord eller rått kött.

COVID‑19 är fortfarande relevant. Även en mild infektion kan öka risken för för tidig födsel eller låg födelsevikt. Följ rekommendationerna om vaccinering och håll avstånd i riskzoner.

Hur du förebygger och hanterar infektioner

Börja med att tvätta händerna ordentligt flera gånger om dagen, särskilt innan du äter eller hanterar mat. Använd tvål och skrubba i minst 20 sekunder.

Välj alltid pastöriserade mjölkprodukter och se till att kött är genomstekt. Om du gillar att laga mat hemma, kontrollera innertemperaturen med en termometer så du vet att maten är säker.

Gå på regelbundna kontroller hos din barnmorska eller läkare. De kan testa för urinvägsinfektioner och andra problem innan de blir allvarliga. Om du får feber över 38 °C, ont i halsen eller ovanlig trötthet – ring vårdcentralen direkt.

Vaccinera dig mot influensa och COVID‑19 så tidigt som möjligt under graviditeten. Vaccinerna är säkra för både mamma och barn och minskar risken för svåra komplikationer.

Om du har husdjur, särskilt en katt, håll lådan ren och tvätta händerna efter rengöring. Undvik att äta rått kött eller oklippta grönsaker som kan vara kontaminerade med toxoplasma.

Slutligen, lita på din kropp. Om något känns fel – oförklarad feber, kraftig illamående, smärta i nedre delen av ryggen eller ovanliga utslag – sök vård genast. Att agera snabbt kan förhindra att en infektion blir farlig.

Genom att följa dessa enkla steg minskar du risken för infektioner och ger ditt barn den bästa möjliga starten i livet.